Aktuelles

Kennst du das?
Du willst entspannt bleiben – aber dein Körper schaltet auf Alarm, weil jemand nur leicht die Stimme hebt.
Du willst dich zeigen und sichtbar sein – aber innerlich hörst du: „Halt dich lieber zurück.“
Du willst glücklich sein – aber da ist dieses diffuse Gefühl, dass du es vielleicht nicht darfst, es nicht verdient hast, Du nicht gut genug bist.
Du willst vertrauen – doch die Angst, dass etwas schlimmes passieren könnte, sitzt im Nacken.
Du willst Frieden mit einem Menschen – doch dieser bringt Dich immer wieder auf die Palme.
Du willst klare Grenzen setzen – aber es schaltet sich das Gewissen ein und fragt: “Möchtest Du Schuld sein, dass der andere gekränkt ist?”

Willkommen in der Welt der Konditionierungen!

Was genau sind eigentlich Konditionierungen? – Oft denken wir dabei nur an Glaubenssätze oder Überzeugungen – aber es geht tiefer. Konditionierungen sind automatisierte Reaktionen auf bestimmte Reize oder Situationen, die wir uns meist unbewusst antrainiert haben – oder die uns von außen „beigebracht“ wurden, die uns anerzogen wurden. Das können emotionale Reaktionen sein („Bei Kritik ziehe ich mich sofort zurück“), Denkweisen („Ich muss stark sein“), oder auch körperliche Muster („Immer wenn ich das Büro betrete, zieht sich mein Magen zusammen“).

Konditionierungen sind wie innere Autobahnen, die irgendwann mal gebaut wurden – oft in der Kindheit – und auf denen wir heute noch unterwegs sind, obwohl sie uns gar nicht mehr dienen, Sackgassen wurden oder riesige Schlaglöcher aufweisen. Früher haben sie uns Sicherheit gegeben und waren eine Schutzfunktion. Heute sind sie unser Autopilot, der uns auf einer programmierten Spur hält.
Das Gute: Diese Autobahnen lassen sich sanft verlassen – wenn du weißt, wie.

Und genau hier kommt die Yager-Methode ins Spiel – eine wunderbare und simple Methode der neuen Zeit. Mit ihr arbeiten wir nicht mit dem Kopf (der hat mit dem Alltag und der Reizüberflutung schon genug zu tun und befindet sich im Überlebensmodus), sondern mit deinem überbewussten Anteil – jener weisen inneren Instanz, die Zugang zu deinen Erfahrungen, Mustern und Heilungswegen hat. Denn viele der Konditionierungen sind so in Fleisch und Blut übergegangen, dass sie weit ins Unbewusste gerutscht sind – gut verpackt in einem Tresor, den wir dann auf den tiefsten Meeresgrund versenkt haben. 

Die Yager-Methode ist schnell. Sanft. Und oft ziemlich erstaunlich.

🌀 Ein Beispiel gefällig?
Petra (Name geändert) hatte jedes Mal, wenn ihre Mutter anrief, ein flaues Gefühl im Bauch. Dabei war sie längst erwachsen, wohnte weit entfernt und hatte “eigentlich” ihren Frieden mit vielem gemacht. Wenn das Wörtchen “eigentlich” nicht wäre… Ihr Nervensystem sah das jedoch vollkommen anders: Ein falscher Ton der Mutter – und schon war sie wieder innerlich das kleine Kind, das versucht, alles richtig zu machen, um nicht kritisiert zu werden. Mit der Yager-Methode fanden wir mehrere alte Konditionierungen: Situationen aus der frühen Kindheit, in denen sie für ihre Gefühle nicht gesehen wurde und gelernt hatte, sich anzupassen, zu verstecken, still zu sein – ohne dass wir diese Situationen genau beleuchten oder gar wissen mussten. Durch die gezielte Entkopplung dieser alten Erfahrungen wurde der emotionale Trigger neutralisiert. Heute sagt sie: „Ich kann meine Mutter endlich nehmen, wie sie ist – und mich selbst dabei nicht verlieren.“

✨ Bist du bereit, deine inneren Programme neu zu schreiben?
✨ Bist du bereit für echte Veränderung – ohne Drama, aber mit Tiefe?

Dann lade ich dich herzlich ein, die Yager-Methode kennenzulernen – im Einzel-Coaching oder bei einem meiner Workshops. Denn: Du bist nicht deine Konditionierung. Du bist viel, viel mehr.

Ganz liebe Grüße von mir zu Dir
Ich wünsche Dir noch einen magischen Mai
Ilka Plassmeier

Hier gibt es einen neuen Text von mir, schau doch mal rein:
Willkommen im emotionalen Escape Room namens Schattenarbeit
Seelenliebe für den Kaffeetisch

Übrigens: Im September gibt es den nächsten Kurs in Rückführungsbegleitung / Reinkarnationstherapie – Werde Karma-Coachund tauche tief in das Spiel des Lebens ein. Erkenne die Spielregeln.