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DIE SCHATTENARBEIT GEHT AUF DIE THEORIEN VON C.G. JUNG ZURÜCK, DER DEN SCHATTEN ALS VERSTECKTE SEITE DER MENSCHLICHEN PSYCHE BETRACHTETE. HIER FINDEN WIR AUCH DIE SPIEGELGESETZE WIEDER:
* Menschen triggern uns, nerven, ärgern, regen auf, weil sie Eigenschaften und Gefühle auf überzogene Art und Weise repräsentieren, die wir vollkommen ablehnen, die wir in uns unterdrücken oder irgendwann abgespalten haben, aus unserer Wahrnehmung getilgt haben, die aber in uns gären.
* Wir bewundern Menschen mit für uns glänzenden Eigenschaften, die wir uns nicht zugestehen, nicht trauen zu entwickeln. Im äußersten Fall werden wir sogar neidisch, weil wir dem anderen nicht gönnen, was wir uns selbst nicht gönnen.
* Wir wiederholen unbewusst ein Verhalten, laufen auf einer negativen Wiederholungsschleife, weil der Schatten gesehen werden will.
Doch warum ziehen wir dann hauptsächlich Menschen in unser Leben, die uns so massiv negativ triggern? Ist unser Schatten, den wir integrieren sollen, etwa der rücksichtslose Egoist? Oder das grausame Lästermaul? Oder der schleimige Waschlappen?
Zum Glück nicht.
Sieh es wie eine stark überspitzte Karikatur Deines Schattens – weit, weit überzogen, damit Du dem überhaupt Aufmerksamkeit schenkst. Nur Du machst sie zum Monster unter Deinem Bett. Wie reagierst Du, wenn Du so einem Menschen begegnest?
Es gibt viele Formen der Schattenarbeit und einigen davon werden wir uns in dem Workshop widmen. Gemeinsam gehen wir die einzelnen Schritte durch und erarbeiten dann in Zweier- bis Dreier-Gruppen untereinander unsere Schätze, die im Schatten verborgen liegen.
Schattenarbeit ist eine der nachhaltigsten Methoden im Coaching und ist überaus wichtig, uns selbst und auch unsere Klienten in die Mitte und Kraft zu bringen.
Seminarzeiten & Infos
Der Workshop ist für alle geeignet – für Menschen, die sich selbst reflektieren möchten und für Coaches, Berater und Therapeuten, die gerne mal wieder über den Tellerrand schauen. Es geht in die Tiefe und wird ein großartiges Potential freisetzen.
Zeiten:
Freitag von 15 – 18.30 Uhr
Samstag von 10 – 18.30 Uhr
Sonntag von 10 – 17.00 Uhr
Deine Investition: 440,00 EUR
Da die Plätze begrenzt sind, bitte ich um rechtzeitige Anmeldung.
Rückmeldung einer Teilnehmerin
Obwohl ich so erschöpft war (schon seit mind. 1 Jahr), war der Workshop in keinster Weise anstrengend für mich. Im Gegenteil, ich habe ihn genossen, er hat mir gut getan.
Auf der Rückfahrt kam schöne Musik, die Fahrt war easy. Ich rief im Auto immer lauter aus, was ich sagen möchte: “ich tue das für mich. Ich hole mir meine Freiheit zurück. Ja, ich KÖNNTE noch weitermachen, aber ich WILL nicht mehr. Ich tue es für mich! Ich darf das. ich WILL das!!! Und darauf kommt es an.”
Das rief ich immer lauter!!! Dann war Ruhe. Ich sang die Lieder im Radio mit. Und bewegte mich plötzlich zur Musik. War mir egal, ob Leute ins Auto schauten.
Und plötzlich (es war kurz vor 19 Uhr) spürte ich eine Lebensfreude, die ich lange nicht mehr gespürt hatte. Der Kopf war ja schon lange klar, doch ich spürte es nicht. Es fühlte sich SOOO schwer an. Schon seit den letzten Wochen extrem, hatte ich so starke Gelenkschmerzen (die ich klar schon von vorher kannte, doch nie so stark), dass ich sie veratmen musste. Und: ich war unbeweglich, steif.
Und genau diese Gefühl ist weg. Ich bin wieder frei!
Weil: ich mir meine Freiheit zurückgeholt habe.
Es ist so beeindruckend, dass es so schnell ging. Und somatisch so stark spürbar ist.
Aber das Wichtigste war: ich spürte es, wie wichtig es für mich ist. Und wie meine Lebensfreude wieder in mich einkehrte. Ich war vorher total blockiert mit einer Schwere, die mich erdrückte.
Wundervoll war das.
Und dachte ich noch am Mittwoch: Was will ich denn mit Schattenarbeit? Wußte ich doch, dass es genau richtig war und genau zum richtigen Zeitpunkt kam.
Besonders deine Meditation an jedem Tag waren ganz besonders wertvoll.
Ich danke dir und ich freue mich schon auf das nächste Mal!!!
Barbara Waldner – Danke für die Erlaubnis, Deine Zeilen zu veröffentlichen.