Stress lass nach – Ein Vortrag
Unser Alltag ist schneller geworden. Termine jagen einander, Erwartungen steigen, und die Welt scheint sich unaufhörlich zu beschleunigen. Leistungsdruck im Beruf und in der Familie, ständige Erreichbarkeit, die Flut negativer Nachrichten und die permanente Reizüberflutung durch Social Media fordern ihren Preis: Unser Nervensystem gerät immer häufiger in einen Zustand von Anspannung und Überforderung. Die Alarmglocken schrillen so laut, dass wir sie kaum noch wahrnehmen.
Doch was genau passiert dabei eigentlich in uns?
Warum fühlen wir uns oft erschöpft, obwohl wir „nur“ unseren Alltag bewältigen?
Und vor allem: Wie finden wir wieder zurück in innere Ruhe, Klarheit und Stabilität?
In diesem Vortrag gehen wir diesen Fragen auf den Grund. Du erfährst:
-
welche Faktoren unser Nervensystem in Stress versetzen
-
warum unser Körper oft im „Dauer-Alarmmodus“ bleibt
-
wie äußere Einflüsse wie Nachrichten, Zeitdruck und digitale Reize auf uns wirken
-
und wie wir beginnen können, bewusst gegen zu steuern
Der Fokus liegt dabei nicht nur auf dem Verstehen, sondern vor allem auf dem Erleben und Umsetzen:
Du lernst alltagstaugliche Impulse kennen, die dir helfen, dein Nervensystem zu regulieren und Schritt für Schritt mehr Resilienz aufzubauen.
Dieser Vortrag ist eine Einladung, innezuhalten, dich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu entdecken – raus aus dem Stress, hin zu mehr innerer Balance und Lebensqualität.
Die nächsten Schritte
Deine Anmeldung und Teilnahme ist kostenfrei. Die Anmeldung dient der Übersicht und zum Verschicken der Zugangsdaten.
Der Vortrag findet via Zoom statt, beginnt um 19.30 Uhr und dauert ca. 1-1,5 Stunden. Im Anschluss ist Zeit für Fragen und Austausch.
Den Zugangslink erhältst Du am Tag des Vortrags bis 15.00 Uhr via Rundmail – bei späterer Anmeldung gehen 17 Uhr am Vortragstag.
LEITUNG Ilka Plassmeier
ORGANISATORISCHES
Da dieser Vortrag online stattfindet, stell bitte sicher, dass Dein Endgerät funktioniert. Grundsätzlich ist die Teilnahme mit jedem Endgerät möglich.
Lade die nötige App von zoom herunter und prüfe die Software gründlich. Prüfe nicht nur Mikrofon und Kamera, sondern auch ob das Betriebssystem Deines Endgerätes in der Lage ist, die Funktionen von Zoom darzustellen.
Ein paar Tipps für Probleme mit Zoom kann ich Dir auf Wunsch zur Verfügung stellen.
Es ist nicht möglich, während des Vortrags auf umfangreiche Fehlersuche zu gehen, um diese Voraussetzungen herzustellen.
Es wird eine Aufzeichnung zum späteren Download erstellt. Wenn Du anonym bleiben möchtest, melde Dich bei Zoom mit einem Pseudonym an und lass die Kamera aus.
Dieser Vortrag dient zur Information über die seelischen Kräfte. Er ersetzt keine therapeutische Behandlung und dient als Hilfe zur Selbsthilfe.
Seminar Buchen
Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.
