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- 2014
In der Ruhe liegt die Kraft – und der Genuss und oftmals auch Erkenntnis. Wenn wir uns entschleunigen und uns mal Zeit lassen, können wir die Dinge im Hier und Jetzt viel besser wahrnehmen, bewusster sehen, fühlen, riechen, schmecken, hören – aber auch DENKEN. Nichts (Notfallsituationen ausgenommen) muss sofort entschieden werden. Wenn man eine oder zwei Nächte drüber schläft, hört man seine innere Stimme klarer, kommen Gedanken, die in der Eile verloren gegangen wären. Entschleunigung ist ein Baustein der Achtsamkeit und trägt zur Bewusstheit bei.
Und ein schöner Nebeneffekt ist: Man sammelt in der Ruhe Kraft, um Dinge dann umzusetzen, die man vorher nicht geglaubt hätte. Mit der Ruhe kommt man überall hin!
©Ilka Plassmeier
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